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植物飲料配方研發(fā)的功能和禁忌各是什么

來源:未知 瀏覽: 發(fā)布日期:2020-11-25 09:40【


  植物飲料雖然能夠補(bǔ)充能量、水分,但是正因為植物飲料富含這些營養(yǎng)成分所以在喝它的時候需要大量運(yùn)動之后1小時方可飲用,否則會出現(xiàn)腎臟負(fù)擔(dān)等不良反應(yīng)。
  植物飲料的功能:植物飲料能及時補(bǔ)充水分,維持體液正常平衡;迅速補(bǔ)充能量,維持血糖穩(wěn)定;及時補(bǔ)充無機(jī)鹽,維持電解質(zhì)和酸堿平衡,改善人體的代謝和調(diào)節(jié)能力。
  飲用植物飲料的禁忌:我們都知道,植物飲料主要針對運(yùn)動員或經(jīng)常參加健身的人群,普通人如果每天的運(yùn)動時間不超過1小時,就沒有必要喝植物飲料,喝白水即可。從不良反應(yīng)角度來說,不適宜人群盲目喝植物飲料,其中的各種電解質(zhì)會加重血液、血管、腎臟負(fù)擔(dān),引起心臟負(fù)荷加大、血壓升高,造成血管硬化、中風(fēng)等,尤其是腎臟功能不好者應(yīng)禁用。
  植物飲料配方研發(fā)廠家講解注意:避免在運(yùn)動前中后大量飲用茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性飲料。這些刺激性飲料不含電解質(zhì)或電解質(zhì)含量低,運(yùn)動后飲用不但不利于機(jī)體補(bǔ)充水分,反而有可能因水分的大量攝入而引起體內(nèi)細(xì)胞外液滲透壓降低,加速細(xì)胞內(nèi)電解質(zhì)的丟失。而濃度相對較高的果汁及果汁飲料由于滲透壓很高,無法使果汁內(nèi)成分盡快被機(jī)體吸收,因此也不適合在運(yùn)動期間飲用。